Vegetables and Vegetable Products
Asparagus, frozen, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie24kcal / 100g
Proteine3.2g42.7% dell'energia
Grassi0.2g2.7% dell'energia
Carboidrati4.1g54.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.5g
Proteine
3.2g (42.7%)Grassi
0.2g (2.7%)Carboidrati
4.1g (54.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie24kcal
Proteine3.2g
Grassi0.2g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 24 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Asparagus, frozen, unprepared mostrano 24 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 0.2g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti