Vegetables and Vegetable Products
Artichokes, (globe or french), raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine3.3g23.7% dell'energia
Grassi0.1g0.7% dell'energia
Carboidrati10.5g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.9g
Proteine
3.3g (23.7%)Grassi
0.1g (0.7%)Carboidrati
10.5g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine3.3g
Grassi0.1g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Artichokes, (globe or french), raw contiene 47 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 0.1g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti