Vegetable dishes
Seven-layer salad, lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine4.7g15.1% dell'energia
Grassi20.7g66.3% dell'energia
Carboidrati5.8g18.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
4.7g (15.1%)Grassi
20.7g (66.3%)Carboidrati
5.8g (18.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine4.7g
Grassi20.7g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali32%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Seven-layer salad, lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon mostrano 229 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 20.7g di grassi totali e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti