Vegetable dishes

Seven-layer salad, lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines4.7g15.1% de l'énergie
Lipides20.7g66.3% de l'énergie
Glucides5.8g18.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.2g
Protéines
4.7g (15.1%)
Lipides
20.7g (66.3%)
Glucides
5.8g (18.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines4.7g
Lipides20.7g
Glucides5.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux32%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Seven-layer salad, lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon indiquent 229 calories pour 100g. Ce produit offre 4.7g de protéines, 20.7g de lipides et 5.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A