Vegetable dishes
Greek Salad, no dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie48kcal / 100g
Proteine2.8g29.8% dell'energia
Grassi2.3g24.5% dell'energia
Carboidrati4.3g45.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.4g
Proteine
2.8g (29.8%)Grassi
2.3g (24.5%)Carboidrati
4.3g (45.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie48kcal
Proteine2.8g
Grassi2.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Greek Salad, no dressing mostrano 48 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 2.3g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti