Vegetable dishes
Eggplant parmesan casserole, regular
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine7g26.4% dell'energia
Grassi10.5g39.6% dell'energia
Carboidrati9g34.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
7g (26.4%)Grassi
10.5g (39.6%)Carboidrati
9g (34.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine7.0g
Grassi10.5g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Eggplant parmesan casserole, regular offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 10.5g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti