Vegetable dishes
Eggplant parmesan casserole, regular
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein7g26.4% der Energie
Fett10.5g39.6% der Energie
Kohlenhydrate9g34.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
7g (26.4%)Fett
10.5g (39.6%)Kohlenhydrate
9g (34.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein7.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Eggplant parmesan casserole, regular 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 10.5g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten