Vegetable dishes
Eggplant parmesan casserole, regular
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas7g26.4% de la energía
Grasas10.5g39.6% de la energía
Carbohidratos9g34.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
7g (26.4%)Grasas
10.5g (39.6%)Carbohidratos
9g (34.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas7.0g
Grasas10.5g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Eggplant parmesan casserole, regular revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 10.5g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes