Vegetable dishes
Cobb salad, no dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine11.3g62.1% dell'energia
Grassi4.3g23.6% dell'energia
Carboidrati2.6g14.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
11.3g (62.1%)Grassi
4.3g (23.6%)Carboidrati
2.6g (14.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine11.3g
Grassi4.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cobb salad, no dressing contiene 93 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 4.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti