Vegetable dishes
Broccoli casserole with noodles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine3.5g15.1% dell'energia
Grassi3.8g16.4% dell'energia
Carboidrati15.9g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
3.5g (15.1%)Grassi
3.8g (16.4%)Carboidrati
15.9g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine3.5g
Grassi3.8g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Broccoli casserole with noodles offre un apporto di 112 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 3.8g di grassi e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti