Vegetable dishes
Broccoli casserole with noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein3.5g15.1% der Energie
Fett3.8g16.4% der Energie
Kohlenhydrate15.9g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
3.5g (15.1%)Fett
3.8g (16.4%)Kohlenhydrate
15.9g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein3.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Broccoli casserole with noodles 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 3.8g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten