Vegetable dishes

Broccoli casserole with noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines3.5g15.1% de l'énergie
Lipides3.8g16.4% de l'énergie
Glucides15.9g68.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.2g
Protéines
3.5g (15.1%)
Lipides
3.8g (16.4%)
Glucides
15.9g (68.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines3.5g
Lipides3.8g
Glucides15.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Broccoli casserole with noodles apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 3.8g de lipides et 15.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A