Vegetable Based Products / Meals
TGI Fridays Sour Cream Mashed Potatoes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie409kcal / 100g
Proteine9.1g10.0% dell'energia
Grassi9.1g10.0% dell'energia
Carboidrati72.7g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
9.1g (10.0%)Grassi
9.1g (10.0%)Carboidrati
72.7g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie409kcal
Proteine9.1g
Grassi9.1g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 409 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TGI Fridays Sour Cream Mashed Potatoes contiene 409 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 9.1g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti