Vegetable Based Products / Meals
TGI Fridays Sour Cream Mashed Potatoes
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories409kcal / 100g
Protéines9.1g10.0% de l'énergie
Lipides9.1g10.0% de l'énergie
Glucides72.7g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.9g
Protéines
9.1g (10.0%)Lipides
9.1g (10.0%)Glucides
72.7g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories409kcal
Protéines9.1g
Lipides9.1g
Glucides72.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines18%
Lipides totaux14%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 409 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TGI Fridays Sour Cream Mashed Potatoes contient au total 409 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 9.1g de graisses et 72.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients