Vegetable Based Products / Meals
Birds Eye Creamy Spinach Bake, Frozen Side, 13 oz. Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine3.8g25.0% dell'energia
Grassi6.1g40.1% dell'energia
Carboidrati5.3g34.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.2g
Proteine
3.8g (25.0%)Grassi
6.1g (40.1%)Carboidrati
5.3g (34.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine3.8g
Grassi6.1g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Birds Eye Creamy Spinach Bake, Frozen Side, 13 oz. Box mostrano 92 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 6.1g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti