Vegetable and Lentil Mixes
ZIYAD, DRY CHICK PEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine20g23.3% dell'energia
Grassi6g7.0% dell'energia
Carboidrati60g69.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
20g (23.3%)Grassi
6g (7.0%)Carboidrati
60g (69.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine20.0g
Grassi6.0g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine40%
Grassi totali9%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ZIYAD, DRY CHICK PEAS contiene 380 kcal. Fornisce 20g di proteine, 6g di grassi e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti