Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE URAD BLACK MATPE BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie347kcal / 100g
Proteine22.4g26.2% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati61.2g71.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.6g
Proteine
22.4g (26.2%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
61.2g (71.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie347kcal
Proteine22.4g
Grassi2.0g
Carboidrati61.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine45%
Grassi totali3%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE URAD BLACK MATPE BEANS mostrano 347 calorie per 100g. Offre 22.4g di proteine, 2g di grassi totali e 61.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti