Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE URAD BLACK MATPE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein22.4g26.2% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate61.2g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.6g
Protein
22.4g (26.2%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
61.2g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein22.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate61.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE URAD BLACK MATPE BEANS zeigen 347 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.4g Protein, 2g Fettgehalt und 61.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten