Vegetable and Lentil Mixes
TRAVEL FLAX AND CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine15.4g20.0% dell'energia
Grassi30.8g40.0% dell'energia
Carboidrati30.8g40.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.0g
Proteine
15.4g (20.0%)Grassi
30.8g (40.0%)Carboidrati
30.8g (40.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine15.4g
Grassi30.8g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine31%
Grassi totali47%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TRAVEL FLAX AND CHIA contiene 462 kcal. Fornisce 15.4g di proteine, 30.8g di grassi e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti