Vegetable and Lentil Mixes
TRAVEL FLAX AND CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein15.4g20.0% der Energie
Fett30.8g40.0% der Energie
Kohlenhydrate30.8g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.0g
Protein
15.4g (20.0%)Fett
30.8g (40.0%)Kohlenhydrate
30.8g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein15.4g
Fett30.8g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein31%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRAVEL FLAX AND CHIA enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 30.8g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten