Vegetable and Lentil Mixes
TRAVEL FLAX AND CHIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas15.4g20.0% de la energía
Grasas30.8g40.0% de la energía
Carbohidratos30.8g40.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.0g
Proteínas
15.4g (20.0%)Grasas
30.8g (40.0%)Carbohidratos
30.8g (40.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas15.4g
Grasas30.8g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas31%
Grasas totales47%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TRAVEL FLAX AND CHIA proporciona 462 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 30.8g de grasas y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes