Vegetable and Lentil Mixes
TAZAH, FALAFEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine21g26.2% dell'energia
Grassi4g5.0% dell'energia
Carboidrati55.3g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.3g
Proteine
21g (26.2%)Grassi
4g (5.0%)Carboidrati
55.3g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine21.0g
Grassi4.0g
Carboidrati55.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine42%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TAZAH, FALAFEL offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 4g di grassi e 55.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti