Vegetable and Lentil Mixes
TAZAH, FALAFEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein21g26.2% der Energie
Fett4g5.0% der Energie
Kohlenhydrate55.3g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.3g
Protein
21g (26.2%)Fett
4g (5.0%)Kohlenhydrate
55.3g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein21.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein42%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TAZAH, FALAFEL 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 4g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten