Vegetable and Lentil Mixes
SOGO, SAKI IKA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine50g68.3% dell'energia
Grassi1.8g2.5% dell'energia
Carboidrati21.4g29.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.2g
Proteine
50g (68.3%)Grassi
1.8g (2.5%)Carboidrati
21.4g (29.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine50.0g
Grassi1.8g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine100%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOGO, SAKI IKA contiene 321 kcal. Fornisce 50g di proteine, 1.8g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti