Vegetable and Lentil Mixes
SOGO, SAKI IKA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas50g68.3% de la energía
Grasas1.8g2.5% de la energía
Carbohidratos21.4g29.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.2g
Proteínas
50g (68.3%)Grasas
1.8g (2.5%)Carbohidratos
21.4g (29.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas50.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas100%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOGO, SAKI IKA proporciona 321 kcal. Contiene 50g de proteínas, 1.8g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes