Vegetable and Lentil Mixes
SOGO, SAKI IKA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines50g68.3% de l'énergie
Lipides1.8g2.5% de l'énergie
Glucides21.4g29.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.2g
Protéines
50g (68.3%)Lipides
1.8g (2.5%)Glucides
21.4g (29.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines50.0g
Lipides1.8g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines100%
Lipides totaux3%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOGO, SAKI IKA contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 50g de protéines, 1.8g de graisses et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients