Vegetable and Lentil Mixes
SMALL RED BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine19.6g24.3% dell'energia
Grassi2.2g2.7% dell'energia
Carboidrati58.7g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.5g
Proteine
19.6g (24.3%)Grassi
2.2g (2.7%)Carboidrati
58.7g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine19.6g
Grassi2.2g
Carboidrati58.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine39%
Grassi totali3%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMALL RED BEANS contiene 239 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 2.2g di grassi e 58.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti