Vegetable and Lentil Mixes
SMALL RED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas19.6g24.3% de la energía
Grasas2.2g2.7% de la energía
Carbohidratos58.7g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.5g
Proteínas
19.6g (24.3%)Grasas
2.2g (2.7%)Carbohidratos
58.7g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas19.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos58.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas39%
Grasas totales3%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMALL RED BEANS proporciona 239 kcal. Contiene 19.6g de proteínas, 2.2g de grasas y 58.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes