Vegetable and Lentil Mixes
SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine20g38.5% dell'energia
Grassi2g3.8% dell'energia
Carboidrati30g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.0g
Proteine
20g (38.5%)Grassi
2g (3.8%)Carboidrati
30g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine20.0g
Grassi2.0g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine40%
Grassi totali3%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE contiene 220 kcal. Fornisce 20g di proteine, 2g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti