Vegetable and Lentil Mixes
SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas20g38.5% de la energía
Grasas2g3.8% de la energía
Carbohidratos30g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.0g
Proteínas
20g (38.5%)Grasas
2g (3.8%)Carbohidratos
30g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales3%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE proporciona 220 kcal. Contiene 20g de proteínas, 2g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes