Vegetable and Lentil Mixes
SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines20g38.5% de l'énergie
Lipides2g3.8% de l'énergie
Glucides30g57.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.0g
Protéines
20g (38.5%)Lipides
2g (3.8%)Glucides
30g (57.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines20.0g
Lipides2.0g
Glucides30.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines40%
Lipides totaux3%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SHIITAKE DRIED PREMIUM MUSHROOM, SHIITAKE contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 2g de graisses et 30g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients