Vegetable and Lentil Mixes
RED KIDNEY BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine8.5g26.8% dell'energia
Grassi0.6g1.9% dell'energia
Carboidrati22.6g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
8.5g (26.8%)Grassi
0.6g (1.9%)Carboidrati
22.6g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine8.5g
Grassi0.6g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED KIDNEY BEANS contiene 130 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 0.6g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti