Vegetable and Lentil Mixes

RED KIDNEY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines8.5g26.8% de l'énergie
Lipides0.6g1.9% de l'énergie
Glucides22.6g71.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
8.5g (26.8%)
Lipides
0.6g (1.9%)
Glucides
22.6g (71.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines8.5g
Lipides0.6g
Glucides22.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux1%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de RED KIDNEY BEANS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RED KIDNEY BEANS contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.5g de protéines, 0.6g de graisses et 22.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium