Vegetable and Lentil Mixes
RED BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine22.9g28.1% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati57.1g70.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.4g
Proteine
22.9g (28.1%)Grassi
1.4g (1.7%)Carboidrati
57.1g (70.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine22.9g
Grassi1.4g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine46%
Grassi totali2%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED BEANS contiene 314 kcal. Fornisce 22.9g di proteine, 1.4g di grassi e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti