Vegetable and Lentil Mixes
RED BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories314kcal / 100g
Protéines22.9g28.1% de l'énergie
Lipides1.4g1.7% de l'énergie
Glucides57.1g70.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total81.4g
Protéines
22.9g (28.1%)Lipides
1.4g (1.7%)Glucides
57.1g (70.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories314kcal
Protéines22.9g
Lipides1.4g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines46%
Lipides totaux2%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 314 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga112minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED BEANS contient au total 314 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.9g de protéines, 1.4g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients