Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine15.6g24.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati48.9g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
15.6g (24.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
48.9g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine15.6g
Grassi0.0g
Carboidrati48.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine31%
Grassi totali0%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINTO BEANS contiene 133 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 0g di grassi e 48.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti