Vegetable and Lentil Mixes

PINTO BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines15.6g24.2% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides48.9g75.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.5g
Protéines
15.6g (24.2%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
48.9g (75.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines15.6g
Lipides0.0g
Glucides48.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines31%
Lipides totaux0%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PINTO BEANS contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.6g de protéines, 0g de graisses et 48.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium