Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine20g23.3% dell'energia
Grassi2.9g3.4% dell'energia
Carboidrati62.9g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
20g (23.3%)Grassi
2.9g (3.4%)Carboidrati
62.9g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine20.0g
Grassi2.9g
Carboidrati62.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine40%
Grassi totali4%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINTO BEANS offre un apporto di 343 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 2.9g di grassi e 62.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti