Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas20g23.3% de la energía
Grasas2.9g3.4% de la energía
Carbohidratos62.9g73.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.8g
Proteínas
20g (23.3%)Grasas
2.9g (3.4%)Carbohidratos
62.9g (73.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos62.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas40%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINTO BEANS revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 2.9g de lípidos y 62.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes