Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC WHOLE GRAIN SPELT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine13.2g14.9% dell'energia
Grassi3.8g4.3% dell'energia
Carboidrati71.7g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.7g
Proteine
13.2g (14.9%)Grassi
3.8g (4.3%)Carboidrati
71.7g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine13.2g
Grassi3.8g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC WHOLE GRAIN SPELT mostrano 340 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 3.8g di grassi totali e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti