Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie519kcal / 100g
Proteine18.5g20.8% dell'energia
Grassi40.7g45.8% dell'energia
Carboidrati29.6g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
18.5g (20.8%)Grassi
40.7g (45.8%)Carboidrati
29.6g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie519kcal
Proteine18.5g
Grassi40.7g
Carboidrati29.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine37%
Grassi totali63%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 519 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo59minuti
🚶♂️Camminare124minuti
🧘♀️Yoga185minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC FLAX SEEDS offre un apporto di 519 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 40.7g di grassi e 29.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti