Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories519kcal / 100g
Protéines18.5g20.8% de l'énergie
Lipides40.7g45.8% de l'énergie
Glucides29.6g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.8g
Protéines
18.5g (20.8%)Lipides
40.7g (45.8%)Glucides
29.6g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories519kcal
Protéines18.5g
Lipides40.7g
Glucides29.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines37%
Lipides totaux63%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 519 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo59minutes
🚶♂️Marche124minutes
🧘♀️Yoga185minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC FLAX SEEDS apporte 519 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.5g de protéines, 40.7g de lipides et 29.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients