Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías519kcal / 100g
Proteínas18.5g20.8% de la energía
Grasas40.7g45.8% de la energía
Carbohidratos29.6g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
18.5g (20.8%)Grasas
40.7g (45.8%)Carbohidratos
29.6g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías519kcal
Proteínas18.5g
Grasas40.7g
Carbohidratos29.6g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas37%
Grasas totales63%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 519 kcal)
🏃♂️Correr47minutos
🚴♀️Ciclismo59minutos
🚶♂️Caminar124minutos
🧘♀️Yoga185minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC FLAX SEEDS revela un aporte de 519 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.5g de proteínas, 40.7g de lípidos y 29.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes