Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC CHICKPEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine19g22.1% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati65g75.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
19g (22.1%)
Grassi
2g (2.3%)
Carboidrati
65g (75.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine19.0g
Grassi2.0g
Carboidrati65.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine38%
Grassi totali3%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC CHICKPEAS contiene 350 kcal. Fornisce 19g di proteine, 2g di grassi e 65g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium