Vegetable and Lentil Mixes

MUNG BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie365kcal / 100g
Proteine24g26.7% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati65g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
24g (26.7%)
Grassi
1g (1.1%)
Carboidrati
65g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie365kcal
Proteine24.0g
Grassi1.0g
Carboidrati65.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine48%
Grassi totali2%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 365 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUNG BEANS offre un apporto di 365 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24g di proteine, 1g di grassi e 65g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin C