Vegetable and Lentil Mixes
MIXED BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine21.7g25.6% dell'energia
Grassi2.2g2.6% dell'energia
Carboidrati60.9g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.8g
Proteine
21.7g (25.6%)Grassi
2.2g (2.6%)Carboidrati
60.9g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine21.7g
Grassi2.2g
Carboidrati60.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine43%
Grassi totali3%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MIXED BEANS mostrano 261 calorie per 100g. Offre 21.7g di proteine, 2.2g di grassi totali e 60.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti