Vegetable and Lentil Mixes
MIXED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein21.7g25.6% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate60.9g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
21.7g (25.6%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
60.9g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein21.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MIXED BEANS zeigen 261 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.7g Protein, 2.2g Fettgehalt und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten