Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine22.4g25.5% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati63.3g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.7g
Proteine
22.4g (25.5%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
63.3g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine22.4g
Grassi2.0g
Carboidrati63.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine45%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTILS offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.4g di proteine, 2g di grassi e 63.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti