Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines22.4g25.5% de l'énergie
Lipides2g2.3% de l'énergie
Glucides63.3g72.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.7g
Protéines
22.4g (25.5%)Lipides
2g (2.3%)Glucides
63.3g (72.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines22.4g
Lipides2.0g
Glucides63.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines45%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LENTILS apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.4g de protéines, 2g de lipides et 63.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients