Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine22.9g29.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati54.3g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.2g
Proteine
22.9g (29.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
54.3g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine22.9g
Grassi0.0g
Carboidrati54.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine46%
Grassi totali0%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTILS offre un apporto di 314 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.9g di proteine, 0g di grassi e 54.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti